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Salud 26 dic 2019

Una herramienta financiera que ayuda a mantenerse en forma en 2020

Uno de los propósitos más recurrentes que se hacen las personas en cada año nuevo es mantenerse en forma y perder esos kilitos de más que dejaron las fiestas decembrinas. No es una tarea fácil, pues requiere tiempo, dedicación, disciplina y sobre todo, un panorama financiero claro y preciso.

Estas son algunas opciones para estar en forma durante el 2020 y no resentir los efectos financieros de la cuesta de enero:

Hacer ejercicio

Esto suele ser una de las actividades más complicadas cuando se inicia el año, sin embargo no es imposible si se mantiene un alto nivel de compromiso y disciplina.

Salir a correr, caminar o realizar ejercicios por cuenta propia puede funcionar bien, aunque también es recomendable contar con la opinión y guía de los expertos que pueden encontrarse en los gimnasios. En el sentido financiero, cuando una persona opta por actividades saludables los gastos hormiga disminuyen.

Elegir una dieta según las necesidades

Apegarse a un régimen alimenticio requiere constancia para llegar a la meta. Las dietas suelen recomendarse entre conocidos, leerse en revistas o redes sociales. Sin embargo, lo más importante es conocer los nutrientes de lo que consumimos y acudir con un especialista en el tema.

Una adecuada alimentación es fundamental para mantener buena salud. Es recomendable no tomar a la ligera estas medidas e invertir lo necesario para cumplir con el régimen más conveniente. Sin duda, esto dejará un margen de dinero extra al evitar, en la medida de lo posible, las comidas fuera de casa.

Motivación y planificación

Para mantener una buena calidad de vida es necesario tener una motivación que se relacione directamente con una planificación. Mejorar implica planificar y entre las diversas opciones, BBVA ofrece la funcionalidad de Apartados para reservar cantidades específicas de dinero para proteger los gastos recurrentes. Apartados BBVA permite crear y personalizar hasta siete  apartados a través de BBVA.mx y la app BBVA México, sin costo. Para llegar a las metas de 2020 solo hay que saber planificar, invertir y elegir la mejor opción para cumplirlas.

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