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Hábitos para combatir el estrés financiero y mejorar nuestra salud

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00:00 12:21

Una de las principales consecuencias derivada de una mala situación económica es el estrés financiero, que puede tener importantes efectos negativos en nuestra salud. Por ese motivo conviene recordar ciertas pautas que pueden ayudar a prevenir la aparición del estrés financiero y reducir sus efectos nocivos en nuestro bienestar.

La situación de angustia y presión ante una situación económica llena de incertidumbre, como la que vivimos actualmente, o cuando sufrimos dificultades económicas, tiene nombre propio y es lo que se conoce como estrés financiero. Y según los expertos, tener una mala salud financiera puede conllevar otros problemas de salud.

La buena noticia es que es posible seguir ciertas pautas para aliviar el estrés que ocasionan las dificultades financieras y las preocupaciones que conllevan.

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