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Jóvenes 13 abr 2018

‘Millennials’ y ‘smartphones’: claves del buen uso

El primer teléfono móvil salió a la luz en 1973. Mucho antes de que los ‘millennials’ hubieran nacido. Hoy ningún joven pasa mucho tiempo separado del suyo. Aplicaciones, música, alarma, redes sociales… e incluso poder llamar a otras personas en tiempo real, el origen casi olvidado del dispositivo. Pero su excesivo uso también puede implicar una serie de problemas de salud.

Según un estudio realizado por la consultora TNS, los jóvenes pasan una media de tres horas diarias en internet. En el caso de los que superan las cinco horas y media de conexión al día, más de un 22%, se consideran usuarios extremos de internet. Además, de media, los internautas cuentan con 5,3 dispositivos con conexión wifi  y… efectivamente, el teléfono inteligente encabeza la lista (con un 83% de penetración).

Los ‘millennials’ prefieren utilizar el teléfono para visitar blogs de estilo de vida, realizar consultas de deporte y acceder a sus perfiles en redes sociales”

Los más jóvenes utilizan indistintamente el móvil y el ordenador para navegar por internet, pero a partir de los 24 años el móvil gana terreno. Tener el ‘smartphone’ con suficiente batería es casi una necesidad ‘millennial’. Su uso está lleno de ventajas, pero también puede acarrear unos riesgos que hay que conocer.

‘Millennials’ informados y conectados

Un ‘smartphone’ lo tiene todo. Es una videoconsola, una enciclopedia, un cine e incluso una tienda, o mejor dicho: millones de tiendas juntas. La gran cantidad de información puede ser visitada dónde y cuándo quieran los usuarios. Pero los jóvenes no son usuarios pasivos de internet. Según datos ofrecidos por ENyD los ‘millennials’ prefieren utilizar el teléfono para visitar blogs de estilo de vida, realizar consultas de deporte y acceder a sus perfiles en redes sociales.

Respecto a este último, el uso de redes sociales en el móvil se ha disparado estos años, y, según IAB, esta tendencia va a seguir creciendo exponencialmente. Facebook, YouTube, Twitter… pero la red que tiene denominación de origen ‘millennial’ es la amante de los selfis y de los filtros: Instagram ya cuenta con más de 500 millones de usuarios activos.

¿Qué hacen los jóvenes a través de sus perfiles? Buscan a sus ‘influencers’ favoritos, comparten su propio contenido y leen noticias a tiempo real. Otras redes, como Skype  o Whatsapp, permiten sentir a seres queridos cerca.

‘Millennials’ con enfermedades del siglo XXI

La tecnología ‘smartphone’ es un buen aliado de los ‘millennials’ por todo lo anteriormente mencionado, pero el aumento de horas conectados no sólo supone más información y comunicación, también puede afectar la salud, tanto mental como física.

'Millennials': adicciones tecnológicas y riesgos para la salud

El miedo irracional a no disponer del teléfono móvil tiene nombre: se llama nomofobia y la sufren aquellos que, con angustia y obsesión, necesitan de conexión a internet constantemente. El uso de internet en el móvil no tiene por qué ser malo, más hoy en día, que es necesario para trabajar, realizar pagos o incluso buscar el mejor chiringuito. Pero cuando esta necesidad se traduce en consultar las notificaciones cada cinco minutos, impidiendo a las personas realizar sus actividades y mantener sus relaciones con normalidad, es cuando se puede empezar a hablar de trastorno.

En el terreno de la salud física, la fatiga visual que provocan los aparatos electrónicos que emiten luz (es decir, un televisor, un ordenador o algunos ‘weareables’) viene acompañada de sequedad de lagrimal, rojez o picor. La corta distancia a la que se sitúan estos dispositivos cansa la vista. Ante esto, algunas compañías de teléfono, como Apple, ya han creado modos para proteger los ojos. Incluso la postura que se adopta al usar el teléfono móvil puede generar daño en el cuello o las cervicales.

Además, hay que tener en cuenta que los trabajos actuales se encuentran muy digitalizados, por lo que es casi imposible no utilizar internet. Por esto, muchos artículos ofrecen algunas pautas y cuidados a la hora de utilizar el ‘smartphone’ en el tiempo de ocio. Sólo un buen uso de la información, una buena postura y algunos trucos para ‘independizarse del móvil’ pueden asegurar que el ‘smartphone’ sea un gran aliado de la generación ‘millennial’.

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