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Las redes sociales presionan a los 'millennials'

La generación de los millennials vive en un estado de estrés continuo por la amenaza de la crisis económica y de un mercado de trabajo que evoluciona muy rápidamente. Pero el informe publicado en la Harvard Business Review realizado por Emerson Csorba, señala que estas no son las únicas causas que motivan el estrés de los millennials.

Son  las continuas comparaciones con su entorno la principal causa de la ansiedad de esta generación. Además, las redes sociales agravan este sentimiento, al poder estar conectados permanentemente con su entorno.

¿De dónde procede esta presión?

El consultor Emerson Csorba ha identificado las causas principales que generan tal ansiedad en los millenials:

–  Falsificar sus éxitos en las redes sociales: en las redes sociales solo se publican los triunfos, pero casi nunca los fracasos. Los millennials tienden a comparar su vida, con la que observan que llevan sus amigos en las redes sociales. Como esta generación está permanentemente conectada, ver tantos éxitos de sus compañeros en las redes se puede convertir en algo insoportable.

– Generar historias de casos de éxito de millennials:  en la red se publican continuamente anécdotas de este tipo, lo que hace que muchos jóvenes sueñen con hacerse millonarios en una noche. Sobre todo, cuando observan el éxito de personas como Mark Zuckerberg, o ven las famosas listas de éxito de Forbesde los jóvenes menores de 30 años.

– Demasiadas opciones de carreras disponibles y un esfuerzo contante por alcanzar la excelencia: las innumerables alternativas en este ámbito puede ser tan enriquecedor como estresante. Además, esta generación apuesta por hacer carreras y cursos alternativos que no les terminan de satisfacer.

¿Cómo se puede solventar este problema?

Emerson Csorba tiene tres sugerencias para poder abordar esta cuestión:

– Identificar las competencias: utilizar las plataformas digitales para identificar y centrarse en aquello que les motiva. En lugar de fijarse continuamente en los éxitos de su entorno.

– Tener una visión a largo plazo: los millennials a menudo se obsesionan con alcanzar el éxito a muy temprana edad, lo que supone un gran error. Es necesario que se marquen objetivos a largo plazo, y no tener tanta prisa por cumplir sus sueños.

– Valorar la soledad: los millennials están conectados prácticamente durante todo el día, lo que les quita tiempo para reflexionar a nivel individual. Es importante que esta generación desconecte para poder centrarse en su propia vida.

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