En una sociedad con “tecnoestrés” e “hiperiluminada” hemos olvidado un aspecto clave en la salud física y mental: el descanso nocturno. Jana Fernández, Máster en Fisiología del Sueño y autora del libro ‘Aprende a descansar’ y de 'podcasts' sobre bienestar y descanso, señala la importancia de dormir suficientes horas y en condiciones adecuadas.

Para acompañar a sus clientes en las vacaciones de verano, BBVA en Argentina presenta promociones exclusivas y cuotas sin interés con tarjetas de crédito.

Las retrospectivas son poderosas. Las retrospectivas nos hacen parar, reflexionar, decidir qué queremos mejorar y planear cómo hacerlo. Ese es el verdadero poder de las retrospectivas.

Con el regreso progresivo a las aulas, Natalia González Carrasco, directora general del Instituto de Estudios Peruanos, hace una reflexión sobre los aprendizajes cuando no hay escuela presencial y el regreso a las clases presenciales o semipresenciales tras dos años de para debido a la pandemia por la Covid-19. Con ella reflexionaremos sobre las lecciones que el periodo de virtualidad nos ha dejado.

Hablamos con Gabriela Acevedo, diseñadora de información experta en Estudios Urbanos, sobre cómo el diseño urbano y la arquitectura transforman las sociedades, impactan en la forma en que vivimos y sobre utopías urbanas, mientras repasamos la evolución del urbanismo en Ciudad de México.

La Doctora Jane Goodall cuenta una historia real vivida por ella misma: 'Wounda, una historia de esperanza' es un relato que nos recuerda que todos los seres vivos estamos conectados. Una narración que nos invita a imaginar y trabajar juntos por un futuro más sostenible. Para que, como recuerda Goodall: “No olvidemos que cada día, con nuestras acciones, cada uno de nosotros podemos marcar la diferencia”.