Detox financiero: redirige el presupuesto para construir bienestar

Aurora Geitel Salgado, directora de Educación Financiera de BBVA, destacó en su artículo "Detox financiero para mejorar el presupuesto", publicado en el periódico El Financiero que una vez que se tenga claridad sobre los ingresos y gastos actuales, el siguiente paso natural es priorizar el fondo de emergencia (idealmente equivalente a tres o seis meses de gastos básicos). Con esta base de seguridad ya construida o en marcha, se puede avanzar con mucha más tranquilidad hacia las acciones principales del detox financiero:

1. Eliminar lo que drena el presupuesto

Una limpieza consciente puede comenzar por tres acciones sencillas y muy efectivas:

• Eliminar “vampiros de suscripción”: apps, plataformas de streaming o membresías que ya no se usan, pero siguen generando cargos automáticos.
• Consolidar servicios: revisar si existen planes familiares o paquetes que permitan unificar gastos de conectividad y entretenimiento, para reducir pagos duplicados.
• Detectar el gasto hormiga: analizar cuánto se destinó el año anterior a plataformas de comida a domicilio o transporte privado, y evaluar si esos hábitos siguen haciendo sentido.

Estas pequeñas acciones, permiten reducir o eliminar gastos que estaban drenando el presupuesto sin generar valor. Y al recuperar ese dinero que ya estaba comprometido, —y que muchas veces pasaba desapercibido— se abre espacio para destinarlo a algo que sí suma: un fondo de emergencia, una meta de ahorro o incluso una inversión para el futuro.

2. Aprovechar lo que ya se tiene

La segunda parte del detox es voltear a ver los beneficios ya disponibles:

• Comparar pólizas de seguros (gastos médicos, auto, vida) para verificar que las coberturas se ajusten a las necesidades actuales.
• Revisar puntos o programas de lealtad de tarjetas de crédito, ya que muchos vencen a inicios de año y pueden ser útiles para cubrir necesidades básicas.

Salgado recomendó que en este ejercicio de limpieza y reajuste, se podría liberar dinero de gastos que ya no existirán. Dirigir ese dinero hacia un objetivo claro -como un fondo de emergencia- es una forma concreta de avanzar. De hecho, citó  la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023 señala que la principal dificultad para cumplir metas financieras en México es la falta de ahorro. Por eso, un detox financiero puede ser el primer paso para revertir esa tendencia: permite recuperar control sobre el dinero, ahorrar con intención y acercarse a metas que brindan mayor tranquilidad.

Para finalizar, la directiva de BBVA México destacó en su artículo que “el detox financiero no se trata de apretarse el cinturón, sino de hacer espacio para lo que verdaderamente suma: claridad, estabilidad y bienestar financiero”. Con las herramientas digitales de BBVA México, como su app, puedes llevar un control detallado de tus gastos diarios, consultar movimientos en tiempo real, diferir compras, planificar ahorros automáticos y hasta recibir recomendaciones personalizadas para optimizar tus finanzas sin complicaciones.