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Act. 17 nov 2021

Vida sana y bienestar: ¿cómo aplicar un objetivo sostenible a la actividad diaria?

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Lograr una vida sana y con bienestar es un objetivo sostenible social, comunitario, pero también pueden aplicarse a la rutina diaria de las personas.

Desde su surgimiento, en 2015, los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) llegaron para poner en palabras algunos conceptos que, si bien ya existían, no se los utilizaba necesariamente de forma integral, vinculados. Entre otros puntos, estos objetivos incluyen la necesidad de poner fin a la pobreza, la lucha contra el cambio climático, la educación de calidad, la igualdad de la mujer, la defensa del medio ambiente, el diseño de ciudades y comunidades sostenibles y también la vida sana.

El ODS que habla de salud y bienestar es el número 3, que busca “garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades”. Se trata de una práctica social, comunitaria, pero también personal.

Para lograrlo, los individuos deben impulsar en su propia rutina acciones preventivas y proactivas que lo lleven a tener consumos saludables y crear espacios sostenibles donde desarrollarlas. Una dieta diversa y equilibrada, la práctica de ejercicio para la salud física pero también mental, ocuparse de tener un sueño estable, disfrutar de tiempo libre e incorporar hábitos vinculados a la meditación son algunas de las acciones que tendrán como resultado una salud basada en la sostenibilidad.

Para contribuir a que sus clientes puedan llevar adelante este tipo de vida sostenible y sana, desde el 15 al 21 de noviembre BBVA en Argentina presenta una promoción imperdible en productos seleccionados de la categoría ‘wellness’ de Mercado Libre. Aquellas personas que tengan una tarjeta de crédito BBVA podrán acceder a 10 cuotas sin interés en productos seleccionados.

Quienes disfruten del ejercicio en casa, podrán acceder a cuotas para comprar bicicletas fijas, uno de esos elementos que permite planificar la actividad y borra las excusas vinculadas al mundo exterior, como el clima o el tráfico.

Otra opción interesante es la posibilidad de acceder a productos para practicar yoga, una disciplina que trabaja el cuerpo y la mente. Para los interesados, se pueden encontrar ‘mats’ y columpios, elementos que también se utilizan para practicar pilates.

Como complemento de estas actividades, en la sección ‘wellness’ se puede acceder a comprar indumentaria deportiva para distintas actividades y productos de alimentación, como barras proteicas, suplementos de omega 3 y chía.

En todos los casos, el objetivo es tener un estilo de vida saludable. Requiere que las personas, sin importar su edad, tomen control de sus rutinas, hagan actividad física, se ocupen del descanso, del tiempo libre y creen el ambiente correcto para lograrlo.

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