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Podcast

La cuesta de enero y el estrés financiero

Cuatro soluciones financieras de Blue, el asistente virtual de BBVA

00:00 08:55

La cuesta de enero es uno de los periodos del año que genera más estrés financiero. Esta condición, que impacta directamente en la salud financiera, se produce como consecuencia de eventos que generan ansiedad y producen sensación de vulnerabilidad o escasez.

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Un reciente estudio de la Asociación Americana de Psicología señalaba que el dinero es una de las principales causas de estrés para los americanos. Esta preocupación por las finanzas personales se ha disparado en todo el mundo tras la pandemia de Covid-19 y las consecuencias de la invasión de Ucrania, hasta el punto de que Óscar Rosado, presidente de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los usuarios de Servicios Financieros (Condusef) de México ha definido este fenómeno como "la otra epidemia".

Se trata de un problema silencioso, que produce un impacto enorme en las personas que "pasan la mitad de su tiempo pensando en lo que tienen que pagar" y no son capaces de concentrarse en cuestiones vitales, explicó Rosado durante su intervención en el Primer Congreso de Educación Financiera ABM, celebrado en agosto de 2022.

En España, los barómetros del Centro de Investigaciones Sociológicas de 2022 también han mostrado cómo la crisis y los problemas de índole económica han sustituido a la salud como principal fuente de precupación para los ciudadanos.

Para prevenir este estrés es necesario mantener un buen control de nuestras finanzas, pero si ya lo hemos "contraído", sus efectos pueden reducirse abordando el problema financiero rápidamente, planificando nuestras finanzas, reduciendo nuestros gastos y empezando a crear un hábito de ahorro. Para ello se pueden llevar a cabo prácticas tan útiles como el redondeo o el ahorro de nómina, servicios que ofrece la herramienta de BBVA Programa tu Cuenta.

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