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Cinco consejos para ahorrar luz si teletrabajas en casa

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Trabajar en casa conlleva unos gastos en electricidad que no teníamos cuando nuestro trabajo era presencial. Aprovechar la luz natural o estar pendientes de los servicios contratados son algunos consejos para ahorrar luz mientras teletrabajamos y contribuir con la sostenibilidad del planeta.

Trabajar desde casa tiene innumerables ventajas. Reduce la contaminación generada por el tráfico en los entornos urbanos, facilita la conciliación, acaba con el absentismo laboral y, en muchas ocasiones, aumenta la productividad de los empleados.

Sin embargo, el teletrabajo puede tener también algunos inconvenientes. Uno de ellos es el incremento de los gastos en el hogar, sobre todo los relacionados con la factura de la luz. Y es que para aprovechar al máximo las ventajas del teletrabajo es importante hacer algunos pequeños cambios en las rutinas diarias. Aquí tienes algunos consejos prácticos para ahorrar luz al trabajar en remoto y, de paso, ganar en sostenibilidad:

1. Ajustar el termostato

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El uso de la calefacción en invierno y el aire acondicionado en verano son dos puntos que marcan una gran diferencia en la factura de la luz al trabajar desde casa. Sobre todo, si se hace un uso poco eficiente de los mismos: de acuerdo con la ‘Guía Práctica de la Energía’ del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), por cada grado que aumenta la temperatura de la calefacción, el consumo de energía se incrementa aproximadamente un 7%.

Por ello, es recomendable mantener los espacios de trabajo con temperaturas que no suban de los 21 °C en invierno y no bajen de los 24 °C en verano. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), mantenerse entre estos límites puede reducir hasta un 20% el consumo energético.

Además, no debe olvidarse que existen alternativas a los sistemas de climatización eléctricos. Por ejemplo, colocar toldos en verano o cerrar bien las estancias en invierno. Si se quiere ir un paso más allá, la mejor solución es optimizar el aislamiento térmico de las viviendas, comenzando por las ventanas.

2. Aprovechar la luz natural y apostar por bombillas LED

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Una solución muy sencilla, pero a la vez muy efectiva, es colocar el espacio de trabajo en una estancia que cuente con luz natural durante la mayor parte del día. Además de reducir el consumo eléctrico, trabajar en lugares luminosos es bueno para la salud y mejora el estado de ánimo.

Otro punto importante es sustituir las bombillas tradicionales por otras LED. Este sencillo cambio puede reducir el consumo hasta un 50%.

3. Prestar atención a los servicios contratados

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A la hora de intentar reducir los gastos relacionados con el consumo eléctrico, el primer paso es estar informado sobre la tarifa y la potencia contratada. Por lo general, y aunque los precios y las condiciones dependen de las empresas y las normativas de cada país, es recomendable ajustar la potencia a las necesidades de cada caso.

Por ejemplo, la OCU recomienda que en España se contrate una potencia eléctrica diferente para las horas valle y las horas punta. Esto permite reducir el gasto energético tras la implementación de las tarifas eléctricas que entraron en vigor en junio de 2021.

4. Mejorar el uso de los dispositivos

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Hacer un uso correcto de los dispositivos electrónicos contribuye también a reducir la factura de la luz. Estas son algunas cifras a tener en cuenta:

  • Un ordenador portátil consume un 50 % menos que uno de sobremesa.
  • Evitar dejar los dispositivos en ‘stand by’ reduce hasta un 10 % el consumo energético.

Por lo tanto, lo más recomendable es tenerlos encendidos solamente cuando es necesario, e intentar cargarlos durante las horas en las que el coste es más reducido.

5. Marcarse un horario

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Una de las principales ventajas del teletrabajo es la flexibilidad. Estar más tiempo en casa permite realizar las tareas domésticas en los tramos horarios en los que la electricidad resulta más económica. La lavadora, el lavavajillas o el horno son algunos de los electrodomésticos que más consumen y cuyo funcionamiento conviene optimizar.

Otro buen consejo es no trabajar más tiempo del estipulado y apagar el ordenador al terminar la jornada laboral. Y, en general, hacer un uso responsable de los dispositivos. Actualmente y de acuerdo con The Shift Project, las tecnologías son responsables del 4 % de las emisiones de gases de efecto invernadero a nivel global, y se espera que esta cifra se duplique en 2025. Por ello, cada vez más personas apuestan por lo que se conoce como sobriedad digital. Una filosofía que promueve un uso de internet y las tecnologías más consciente y responsable.

'Podcast': Pagar menos en la factura de la luz es fácil con estos consejos

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