Dolor, miedo y sufrimiento. La historia de Ousman Umar tiene un denominador común con la de los miles de migrantes que cada año se juegan la vida para llegar a Europa. Lo atípico de su periplo le corresponde al azar.

“Cuando salí de esa relación era incapaz de decir una canción que me gustase o una película. Yo no era nadie. No era nada”. Un maltratador robó la adolescencia a Marina Marroquí. La dejó con el alma vacía. De los 15 a los 19 años vivió un infierno que relata con dureza: “A mí me pegaron, me quemaron, me violaron, me dejaron en un descampado, me asfixiaron, me insultaron y me humillaron”. Desnuda su pasado porque está convencida de que la visibilización y la educación son las únicas herramientas para eliminar la violencia de género.

¿Son los alimentos hiperprocesados, grasas y azúcares los únicos responsables de la epidemia de obesidad en el mundo desarrollado? La dietista-nutricionista Luján Soler señala que se trata de un problema social, donde influye también el desorden horario de las comidas, la exposición a pantallas mientras comemos y la falta de tiempo para practicar ejercicio físico o para hacer la compra, cocinar y comer en familia.

Por primera vez en la historia, en la vida de las personas conviven dos circunstancias: las reales y las virtuales. “¿Hasta qué punto están condicionando unas a las otras?”, se pregunta José Carlos Ruiz, doctor en Filosofía. Como investigador de la llamada ‘Hipermodernidad’, a este profesor universitario le preocupa especialmente el impacto de las nuevas tecnologías en las mentes del siglo XXI: “Las redes sociales nos permiten crear un avatar de nosotros mismos, con una vida totalmente idealizada”. Y añade: “Para muchas personas, especialmente para los adolescentes, es muy duro desconectarse de las redes y descubrir que su vida real no se parece en nada a su vida virtual”.

La tercera vez que la música llegó a la vida de Ramón Gener fue la definitiva. La primera, con tan solo seis años, cuando entró en el conservatorio para aprender piano. La segunda, estudiando canto bajo la tutela de la gran soprano Victoria de los Ángeles. Pero fue tras varios años trabajando como barítono cuando descubrió que el verdadero valor de la música, y de la cultura en general, era compartirla con los demás.

¿Qué tiempo hará hoy? Mario Picazo tiene la respuesta. Durante casi dos décadas informó, a través de los televisores de los españoles, de si había que coger el paraguas o la toalla de playa. Ahora, reconvertido en hombre del tiempo 2.0, trabaja como meteorólogo de eltiempo.es

“La dependencia emocional es la incapacidad de cortar una relación en aquellos casos en los que deberíamos de cortarla”, explica la psicóloga Silvia Congost, experta en autoestima y dependencia emocional. Congost está especializada en recuperar la autoestima, superar las relaciones tóxicas y conseguir la independencia emocional en nuestras relaciones; e insiste en que lo que no debemos hacer con las personas tóxicas es intentar cambiarlas, sino tomar conciencia de ello y aceptar que existe dependencia emocional.

El escritor Jordi Sierra i Fabra nació tartamudo, empezó a escribir novelas con ocho años y sufrió acoso escolar. Sus compañeros le pegaban, sus profesores creían que no llegaría a nada en la vida y su padre le pidió que no fuera escritor, porque aquella profesión no tenía salida. Con todo en contra aprovechó la lectura, la escritura y la música para convertirse en autor superventas, situándose entre los 10 autores más leídos en centros escolares de España.

Hace casi veinte años, el egiptólogo José Manuel Galán recorría en bicicleta las ruinas de Luxor, en Egipto. Entre tumbas de faraones, grandes templos y obeliscos, buscaba un proyecto arqueológico que le ayudase a desarrollar la Egiptología en España.

Sonia Díez Abad es es licenciada en Psicología y Ciencias de la Educación, además es Fundadora del Colegio y Directora del Colegio Internacional Torrequebrada. En su libro ‘EducACCIÓN’ habla sobre la necesidad de trabajar unidos para lograr una educación adaptada a las nuevas generaciones que están viviendo importantes cambios sociales: “El sistema educativo que tenemos fue creado para un mundo que ya no existe”, este es el motor de cambio para la educadora, quien defiende que debemos preparar a nuestros jóvenes para adaptarse al mundo real, pero a la vez es importante que transmitamos el aprendizaje como una fuente de disfrute.

Beatriz Luengo es una compositora, cantante y actriz española reconocida internacionalmente como ganadora del premio Grammy Americano por escribir el disco ‘A quien quiera escuchar’ de Ricky Martin. Destacan también sus nominaciones al Grammy Latino en 2012 y 2018 como “Mejor Álbum Pop Contemporáneo”.

¿Un científico nace o se hace? Cuentan las bioquímicas Margarita Salas y María Blasco que su vocación surgió a partir de maestros inspiradores que cambiaron sus vidas. Margarita Salas era, hasta este año, la única mujer española en la Academia Nacional de Ciencias de EE UU. Doctora en bioquímica desde 1963, trabajó durante tres años con el Premio Nobel de bioquímica Severo Ochoa en la Universidad de Nueva York. Ya en España, en 1967 fundó el primer grupo de investigación en genética molecular del país en el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), donde descubrió que un virus bacteriano que ensamblaba moléculas de ADN mucho más rápido que las alternativas conocidas. En 2016, fue la primera mujer en recibir la Medalla Echegaray, otorgada por la Real Academia de Ciencias Exactas, Físicas y Naturales. Y con 80 años, ha sido la primera española en ganar el Premio al Inventor Europeo 2019.

“He tenido la suerte de entrenar a muchos equipos buenos y muchos equipos que han ganado títulos, y para mí el éxito es que las personas con quien tú has jugado te escuchen y se acuerden de ti como persona”. Ettore Messina hizo historia en 2014, al convertirse en el primer entrenador europeo en dirigir un equipo de baloncesto de la NBA, los San Antonio Spurs, del que ya era entrenador asistente. Pero antes de llegar a los Estados Unidos, su carrera ya era larga.

“Si ahora sacásemos un cerebro aquí veríamos una masa gelatinosa. De ahí salen las ideas, las emociones, sale lo que pensamos. Comprender cómo sucede esa especie de la magia es lo que investigamos en mi laboratorio”. Científica, investigadora, profesora universitaria y doctora especializada en Neurobiología, Mara Dierssen ha dedicado su carrera a la investigación científica gracias a la motivación de su padre neurocirujano y la inspiración de Santiago Ramón y Cajal.

Psicóloga especializada en Terapia Breve Estratégica, filóloga y educadora social, Maribel Martínez ha dedicado su amplia trayectoria profesional al apoyo de familias, niños y adolescentes. Cuando fue madre, sin embargo, comprobó que sus conocimientos se veían sobrepasados por la maternidad y las enseñanzas de su hija. ¿Cómo establecer normas y límites? ¿Nos consideramos amigos de nuestros hijos?

“Aprendí a aceptarme y a reírme de mí misma, porque no hay nada más divertido que reírse de los gazapos y de los errores que cometes”. Para Sara Andrés, atleta paralímpica y maestra de educación primaria, el humor fue su vía de escape.

“¿Realmente molestan los extranjeros, o lo que molestan son los pobres, sean extranjeros o de la propia casa?” Con este punto de partida, la filósofa Adela Cortina, catedrática emérita de Ética y Filosofía Política en la Universidad de Valencia, acuñó una nueva palabra: “aporofobia”, para definir el rechazo al pobre. Lo que no se nombra no existe y era necesario inventar este neologismo que señalase la discriminación universal a las personas sin recursos. “La aporofobia va en contra de la dignidad humana y es excluyente. La democracia tiene que ser inclusiva necesariamente. Por eso no puede existir una sociedad aporófoba y democrática a la vez. Y todas las sociedades que conozco son aporófobas”, explica.

¿Cómo se gestionan las emociones en un vestuario lleno de estrellas del fútbol? ¿O cómo afronta un jugador un partido complicado, o una lesión grave? Joaquín Valdés, psicólogo de la selección española de fútbol, asegura que la mayor parte de su trabajo se basa en la observación: “Mi labor es un trabajo de equipo con el resto del cuerpo técnico, especialmente con el entrenador”. Para optimizar el rendimiento y la motivación de los jugadores, Valdés prioriza que estos aprendan primero a gestionar la frustración, el fracaso y la derrota: “Perder es algo que va a ocurrir. Cuando llegue, es fundamental ser capaz de extraer un aprendizaje positivo de esa experiencia”. Joaquín Valdés estudió Psicología del deporte y Magisterio. Comenzó su carrera deportiva como judoka profesional y ha sido entrenador de judo, esquí, tenis, natación, atletismo y golf. En el mundo del fútbol, empezó como psicólogo en el Sporting de Gijón. Desde entonces ha desarrollado su carrera de la mano del entrenador Luis Enrique, en equipos como la Roma, el Celta de Vigo o el FC. Barcelona.

“Llevo cerca de 35 años viajando a las regiones polares, desde Groenlandia hasta la Antártida. Lo primero que uno siente en la naturaleza es que no hay quejas. ¿A quién te vas a quejar? Tu muerte es irrelevante. Esto te cambia la perspectiva de las cosas porque estás en comunicación directa con las fuerzas verdaderas. Para sobrevivir hay que entender los tiempos de la naturaleza y enfrentarte a ella con humildad y estoicismo”.

Lleva más de 50 años subido a los escenarios y se define a sí mismo como “un juglar”. Un orador y un contador de historias que cree en el poder de la palabra. Rafael Álvarez, más conocido como ‘El Brujo’, asegura que ha tenido “que inventar su propia forma de hacer teatro” para poder transmitir al público aquello que le importa.

Tiene 28 años y desde los 14 juega en la élite. Ricky Rubio, uno de los mejores jugadores en la historia del baloncesto español, fue desde su infancia un talento sin igual. Un niño prodigio que creció a la velocidad de un adulto, y aprendió rápidamente a valorar que “el talento no sirve de nada si no hay trabajo y esfuerzo detrás de ello”.

¿Cómo puede ayudar la neurociencia a mejorar la educación? ¿Y si pudiésemos entender el cerebro para saber cómo funciona la atención o la memoria? El físico y neurocientífico argentino Mariano Sigman, especializado en Ciencias Cognitivas y fundador del Laboratorio de Neurociencia Integrativa de la Universidad de Buenos Aires, explica las claves para descifrar los misterios del cerebro y el aprendizaje. “¿Qué es educación? ¿Qué significa aprender? La mayoría de la gente te diría que aprender es adquirir conocimiento. Pero el proceso vital de aprendizaje está más relacionado con el uso que damos a ese conocimiento, discernir qué es importante y saber transmitirlo. Los niños no han estudiado pedagogía, pero tienen la pulsión por compartir lo que saben, es decir, son grandes maestros en potencia”, explica el investigador.

Para Victoria Camps, una de las grandes figuras de la Filosofía contemporánea en España, “la felicidad no es una cuestión de fórmulas, consignas ni recetas fáciles. Es un esfuerzo constante del individuo y un aprendizaje”. Doctora en Filosofía moral y política, profesora, investigadora, escritora y experta en Bioética, en la actualidad es miembro permanente del Consejo de Estado. En los últimos años ha centrado su investigación en la gestión de las emociones, tema que aborda en su libro más reciente, ‘La búsqueda de la felicidad’.

Julio Basulto es dietista-nutricionista y dedica gran parte de su tiempo a impartir conferencias sobre alimentación infantil y durante el embarazo, alimentación y deporte, alimentación y menopausia y mitos dietéticos. También edita la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, y es responsable de investigación del Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, así como de la sección ‘Gente Sana’ en el programa Gente Despierta de RNE y colaborador habitual de los programas Ser Consumidor y Ser Saludable, de la Cadena Ser.

Albert Espinosa es el célebre creador de ‘Planta 4ª’ y ‘Pulseras rojas’, con las que siente que ha cumplido uno de sus objetivos vitales: contribuir a cambiar la vida de los niños con cáncer. Las historias parten de su experiencia vital: desde los 14 a los 24 años vivió con un cáncer que le arrebató la pierna, un pulmón y parte del hígado. Sin embargo, el escritor reivindica que la sabiduría y la felicidad se pueden encontrar en cualquier parte.

La historia de Luis Rojas-Marcos es el resultado del esfuerzo y de una enorme capacidad de superación: fue un niño distraído, con problemas de aprendizaje, hiperactividad y fracaso escolar. Pero acabó siendo un avalado psiquiatra de fama internacional. Tras más de 40 años de trayectoria en Estados Unidos, sus trabajos de investigación y sus pioneras aportaciones en este campo le han llevado a convertirse en un referente para médicos, psiquiatras y psicólogos de todo el mundo. Ahora, Rojas-Marcos es profesor de psiquiatría en la Universidad de Nueva York y miembro distinguido vitalicio de la Asociación Americana de Psiquiatría.

Para Chema Lázaro, ser profesor no fue la primera opción. Sin embargo, ahora es coordinador de innovación en el Colegio Leonardo Da Vinci y profesor del Máster de Neurodidáctica de la Universidad Rey Juan Carlos, donde también imparte la asignatura de Innovación Educativa y TIC. Además, es co-fundador de NIUCO, una empresa educativa cuyo apuesta es la de provocar un cambio metodológico basado en los avances de la ciencia en el campo de la educación; y creador del proyecto “Pizarras abiertas”, ganador del premio nacional de educación 2013.

Angélica Dass nació en una familia “muy colorida”, fruto del mestizaje de su país natal, Brasil. Pronto empezó a tomar conciencia de cómo el color de la piel, la cultura o el país de origen, eran elementos capaces de separar a las personas. Por ello creó ‘Humanae’, un proyecto fotográfico que utiliza el retrato para acercar a personas de todo el planeta, un alegato en favor de la belleza de la diversidad humana que se ha convertido en un referente para miles de escuelas en todo el mundo. “Todos tenemos el poder de cambiar la narrativa respecto a la discriminación, sea del tipo que sea”.

Juan Luis Arsuaga es doctor en Ciencias Biológicas y catedrático de Paleontología en la Universidad Complutense de Madrid. Ha participado en importantes excavaciones, como la de la Sierra de Atapuerca (Burgos), de la que es codirector. Dirige el Centro UCM-ISCIII de Evolución y Comportamiento Humanos, colabora con el Departamento de Antropología del University College of London. Además, forma parte de la National Academy of Sciences de los Estados Unidos, de la Real Academia de Doctores de España, del Museo del Hombre de París, y de la Asociación Internacional para el Estudio de la Paleontología Humana.

Joaquín Araújo es naturalista, escritor y agricultor. Además de presidir el Proyecto Gran Simio, dirige, realiza, guioniza y presenta series y documentales de televisión. Su labor ha sido reconocida con el Premio GLOBAL 500 de la ONU, el Premio Ondas Mediterráneas de Difusión y Sensibilización 20045 y el Premio Fundación BBVA a la Difusión del Conocimiento y Sensibilización en Conservación de la Biodiversidad 2006. Junto con Félix Rodríguez de la Fuente publicó la Enciclopedia Salvat de la fauna ibérica y europea.

Lucía Galán, más conocida como ‘Lucía Mi Pediatra’, es pediatra, escritora, madre, conferenciante y, recientemente, ha sido nombrada miembro del Comité Asesor de UNICEF. Además, ha ganado el Premio Bitácoras al mejor blog de Salud e Innovación Científica en 2015 y el de Mejor Divulgadora de España por la Organización Médica Colegial en 2018. En las redes sociales, contribuye a desmontar falsos mitos sobre vacunas, antibióticos, alimentación saludable o problemas de salud física y emocional.

La maestra y pedagoga Nélida Zaitegi, hoy presidenta del Consejo Escolar de Euskadi, lleva más de cuatro décadas trabajando en programas de innovación educativa basados en la convivencia positiva y resolución de conflictos. En sus investigaciones y libros publicados profundiza en temas como la educación en valores, la coeducación y participación del alumnado. ¿Cómo aprende un niño a convivir? Conviviendo.

Pocos saben que el popular presentador de televisión, Christian Gálvez, es además un apasionado del Renacimiento y de la figura de Leonardo da Vinci. Según explica: “Gracias a la curiosidad, la perseverancia y la pasión, todas las personas podemos convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos”. Presentador, escritor y divulgador; en la actualidad Gálvez compagina su trabajo como presentador con el comisariado de la exposición ‘Leonardo da Vinci: los rostros del genio’.

Nando López es uno de los dramaturgos y novelistas españoles más sobresalientes de su generación. La literatura de este escritor finalista del Premio Nadal, está muy relacionada con el universo joven y adolescente que conoce bien gracias a sus más de diez años como profesor en un instituto público. Autor de novelas como “La edad de la ira”, “Nadie nos oye” o “Malditos #16” su literatura  es un canto a la igualdad, a la libertad y a la diversidad;  una invitación para que se escuche la voz de los jóvenes. “Estoy firmemente convencido de que la literatura es una forma de romper nuestra soledad, de romper nuestros miedos y de construirnos, de ser más libres”, sostiene el escritor.

Saber decir que no, respetar y gestionar las emociones son los ingredientes básicos en las relaciones humanas según Laura Rojas Marcos, doctora en Psicología Clínica, Forense y de la Salud en la Universidad Complutense. Para esta especialista, la familia es la primera escuela donde se aprende a manejar las emociones en un entorno de convivencia. “Convivir no es fácil, estamos hablando de cómo gestionamos nuestras emociones, cómo gestionamos los conflictos y cómo establecemos límites”. Qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos son algunas de las claves emocionales que explica Laura Rojas-Marcos.

El humorista y escritor conocido como Mago More explica la importancia de perseguir los sueños y no rendirse nunca ante las adversidades. “Nunca te arrepentirás de perseguir tus sueños”, destaca el cómico.  La vida de More está marcada por dos circunstancias: el nacimiento de uno de sus hijos con parálisis cerebral, y la superación de una enfermedad crónica que le llevó a estar prácticamente inmovilizado durante un largo tiempo. Así, llegó a la conclusión de que lo importante en la vida no es lo que te sucede, sino cómo lo interpretas.

El neurocientífico Facundo Manes es investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) y el Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro. Es también profesor en la Universidad Favaloro (Argentina), University of California San Francisco, Medical University of South Carolina (Estados Unidos) y Macquarie University (Australia). Escribe en las revistas científicas más prestigiosas: Brain, JAMA Neurology, Nature Human Behaviour, Neurology, The Lancet Neurology y Nature Neuroscience. Sus investigaciones se centran en la neurobiología de los procesos mentales y sostiene que, aunque la potencia de la inteligencia artificial es extraordinaria, aún está lejos de alcanzar las capacidades humanas

Dirige Escuela Infantil Gran Vía y cuenta con una larga trayectoria profesional en este ámbito. Creadora de un proyecto innovador de mejora de la educación Infantil, Escuela enREDada que promueve relaciones respetuosas y ambientes emocionalmente armónicos. Su escuela fue la anfitriona de la Disciplina Positiva en España, en el año 2013; a partir de esta fecha numerosas promociones de educadores se han formado en este centro. Actualmente compagina su labor de directora de Escuela Infantil Gran Vía con los talleres y charlas para familias, docentes y formación de educadores.

Gervasio Sánchez lleva treinta años haciendo periodismo, contando y fotografiando situaciones de guerra y postguerra, documentando conflictos, y mostrándonos los efectos de la destrucción y barbarie que producen las guerras. Ha publicado varios libros y ha recibido numerosos premios, entre los que destaca el Premio Nacional de Fotografía en 2009. Jamás recibió una clase de fotografía, pero aprendió el oficio mirando cómo lo hacían los mejores fotógrafos de su época: Sebastiao Salgado, James Nachtwey, Abbas… y el francés Gilles Peress, que fue quien le dijo aquello de que si quería ser alguien en el mundo de la fotografía tenía que buscar una manera propia de mirar.

Adrián Paenza es periodista, matemático y profesor. Su afán y su esfuerzo tienen como objetivo, primero, descubrir cada uno de los rincones donde se esconden las matemáticas en nuestra vida, y demostrar, después, que no todo tiene una única solución. Fue elegido el mejor divulgador de Matemáticas del mundo por la Unión Matemática Internacional, que le concedió en 2014 el Premio Leelavati por “su decisiva contribución en cambiar la mente de todo un país acerca de cómo la matemática es percibida en la vida diaria”. El jurado consideró sus 8 libros, sus programas de televisión y “su pasión y entusiasmo por comunicar la belleza y la alegría de las Matemáticas”.